ky全站BMJ大规模研究：马上锻炼永远不晚长寿益处如影随形！毫无疑问，运动有益身体健康。从降低心血管疾病、癌症和糖尿病风险，到提高预期寿命，正如无数研究表明的那样，体育活动给我们带来的益处不胜枚举。

　　近日，一项发表在《英国医学杂志（BMJ）》上的新研究告诉我们：马上开始锻炼永远不晚ky平台。来自英国剑桥大学的研究人员研究了随时间推移，运动水平的变化如何影响个体因各种原因导致的死亡（全因死亡）风险，以及死于特定疾病（如心血管疾病）的风险。

　　研究团队分析了1993年到1997年间参加欧洲癌症和营养前瞻性调查诺福克研究14599名年龄在40到79岁之间男性和女性的健康数据ky平台，发现：

　　这些结果是令人鼓舞的，尤其是对于患有心血管疾病和癌症的中老年人群，他们仍然可以通过让自己多多活动而获得实质性的长寿益处。这进一步支持了体育活动对公共健康的广泛益处。返回搜狐ky平台，查看更多