ky体育平台登陆体育运动与身体健康--大学生毕业论文【标题】 体育运动与身体健康 【作者】陈智强 【关键词】 体育运动 身体健康 科学性 适度原则 【指导老师】易定恩 【专业】体教 【正文】 前言 随着社会的不断进步,人们的生活水平越来越好, 经济的发展 交通的便利, 使人们拥有更多的时间关注自己的身体 他们会不惜金钱,只要拥有健康的身体 有些商家就抓住了这个心态, 生产出不同种类的健康药品, 但是, 它们的效果怎么样呢? 有时真的大打问号 然而, 值得庆幸的是, 健身事业的迅速发展, 为人们提供良好的健身基地。 很多人懂得, 健康的身体是通过体育运动获得, 也需要体育运动的长...

　　【标题】 体育运动与身体健康 【作者】陈智强 【关键词】 体育运动 身体健康 科学性 适度原则 【指导老师】易定恩 【专业】体教 【正文】 前言 随着社会的不断进步,人们的生活水平越来越好, 经济的发展 交通的便利, 使人们拥有更多的时间关注自己的身体 他们会不惜金钱,只要拥有健康的身体 有些商家就抓住了这个心态, 生产出不同种类的健康药品, 但是, 它们的效果怎么样呢? 有时真的大打问号 然而, 值得庆幸的是, 健身事业的迅速发展, 为人们提供良好的健身基地。 很多人懂得, 健康的身体是通过体育运动获得, 也需要体育运动的长期维持ky官网。引起我们关注的是:有些人不喜欢体育运动或者根本没有时间参加体育运动。 这才是我们关注的, 我认为, 首先, 应该在思想上进行开导,条件允许的情况下 为他们制定健身计划最终让他们懂得, 经常参加体育运动, 才能增强体质, 促进身体健康。 所以, 对体育运动与身体健康的研究是非常必要的。 1 身体健康是人的宝贵财富 1.1 身体健康的科学含义 健康是生命的象征也是幸福的保证。人人都需要健康的身体人人都想长寿。但是人的健康会受到多种因素的影响其中体育锻炼对身体健康的影响最大。法国思想家伏尔泰有句明言“生命在于运动”。我国也有许多的谚语例如“强身之道锻炼为妙”“长流的水不腐长炼的人健康”ky官网。现代医学和体育科学表明体育运动是增进身体健康的法宝。 什么是健康从古到今人们对其有不同的解释。以往由于受传统观念和文化的影响常常将健康理解为“无病 无残 无伤”。早在古希腊时代医生就相信健康是身体的完全平衡。健康一词在《辞海》中解释是“各器官系统发育良好功能正常体质健壮精力充沛并且具有劳动效能的状态ky官网。”通常会用测量体格检查和各种生理指标来测量。 健康专家认为“一个有机体或有机体的部分处于安宁状态它的特征是机体有正常的功能以及没有疾病。但是随着社会的发展和科学技术的进步 人们完全突破了原先的思维 对身体健康的认识有了新的理解身体健康不仅指没有疾病身体发育正常有良好的食欲夜间睡眠好;体态脸色好有精神能很好的进行日常活动消除疲劳快并且还包括体能后者是一种满足和有足够的能量完成活动任务的能力。 如果具备了这种能力 就可以预防疾病增进健康从而提高生活质量。 1.2 影响身体健康的基本因素 身体健康是生命活动和劳动工作的物质基础 它在形成、 发展和消亡的过程中具有明显的个别差异性和阶段性 从而反映出最佳状态到严重疾病和功能障碍等各种不